Terveisiä hammashoitolasta!

Oppilaiden suun terveystarkastuksissa on havaittu huolestuttavan paljon ientulehdusta ja reikiintymistä.

Suurin syy näihin on puutteellinen harjaus. Tarvitsemme hampaitamme syömiseen, puhumiseen ja hymyilemiseen joka päivä, joten niistä kannattaa pitää hyvää huolta.

Jos harjaat hampaasi huolellisesti kahdesti päivässä, sinulla ei ole huolta – jatka samaan malliin!

Näillä ohjeilla hampaasi pysyvät terveinä:

Harjaa hampaat fluoritahnalla 2 kertaa päivässä 2 minuutin ajan

Lankaa hammasvälit iltaisin ennen hammaspesua

Syö 5-6 ateriaa päivässä ja anna hampaille lepotauko aterioiden välissä

Vältä napostelua

Käytä täysksylitolituotteita aterioiden jälkeen

Juo janoosi vettä!

Käy hammastarkastuksissa säännöllisesti

Lapset tarvitsevat apua hampaiden harjauksessa n. 10 ikävuoteen asti. Vanhempien esimerkillä on suuri merkitys!

www.puhtaathampaat.fi linkistä vinkkejä hampaiden pesuun.

Mukavia harjaushetkiä!